- Ik wil sporten
-
Voor volwassenen
Voor volwassenen
De Beweegmakelaars van Sportaal ondersteunen volwassenen en senioren bij een actieve leefstijl. Van beweeggroepen en valpreventie tot fietscursussen en leefstijlgesprekken: altijd passend en dichtbij.
Onze thema's
De Beweegmakelaars van Sportaal ondersteunen volwassenen en senioren bij een actieve leefstijl. Van beweeggroepen en valpreventie tot fietscursussen en leefstijlgesprekken: altijd passend en dichtbij.
Het Leefstijlportaal
In het Leefstijlportaal krijg je gratis en laagdrempelig advies over bewegen en leefstijl. Onze Beweegmakelaars luisteren, denken mee en verwijzen je, als dat nodig is, naar passende programma’s of beweegaanbod in Enschede.
Beweeggroepen
Sportaal start en begeleidt beweeggroepen voor volwassenen en senioren, samen met sportverenigingen en partners in zorg en welzijn. Van BeweegZeker tot fietslessen en maatwerk voor specifieke doelgroepen: waar behoefte is, sluiten wij aan.
Valpreventie
Valpreventie richt zich op het verminderen van valrisico’s door te werken aan balans, spierkracht en stabiliteit. De cursus start op meerdere momenten en locaties in Enschede en zijn gericht op 65-plussers. De cursus wordt volledig vergoed.
Het Leefstijlportaal van Sportaal
Bij het Leefstijlportaal in Enschede kun je terecht voor laagdrempelig en toegankelijk advies over verschillende leefstijlthema's. Dit advies is kosteloos. Indien nodig zorgen wij ervoor dat je op de juiste plek terechtkomt om verder aan je gezondheid te werken. Onze aanpak is gebaseerd op vier pijlers: beweging, voeding, slaap en stress. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreek je met een Beweegmakelaar wat je nodig hebt op deze gebieden.
Hoe werkt het?
Maak een afspraak met onze Beweegmakelaar via het contactformulier en vul vervolgens de vragenlijst in. Wij nemen contact met je op om een gesprek in te plannen. De gesprekken zijn mogelijk in de verschillende stadsdelen van Enschede. We zijn altijd dichtbij.
Tijdens dit gesprek krijg je bijvoorbeeld tips over (een van) de vier pijlers of word je doorverwezen naar een specifiek leefstijlprogramma of passend beweegaanbod.
Contact
Maak een afspraak of vraag meer informatie aan via het contactformulier. Bekijk ook de informatieve video voor een uitgebreide toelichting.
Veelgestelde vragen
Welkom bij het Leefstijlportaal van Sportaal in Enschede - dé plek waar gezondheid, beweging en welzijn samenkomen voor alle inwoners van de stad. Wil jij werken aan een gezonde leefstijl of heb je vragen over belangrijke thema's als beweging, voeding, slaap of stress? In het Leefstijlportaal zetten we samen de eerste stap. Lees hier veelgestelde vragen over het Leefstijlportaal. Staat jouw vraag er niet bij? Stuur ons een e-mail via de button hieronder.
Wat is het Leefstijlportaal?
Het Leefstijlportaal van Sportaal in Enschede biedt ondersteuning aan inwoners om een gezondere leefstijl te bereiken. Dit omvat advies en begeleiding op het gebied van beweging, voeding, slaap en stress.
Wat zijn de kosten?
Een gesprek in het Leefstijlportaal is geheel vrijblijvend; er zitten geen kosten aan verbonden. De kosten voor deelname aan specifieke sportactiviteiten die voortvloeien uit het gesprek in het Leefstijlportaal zijn voor eigen rekening.
Hoe werkt het?
1. Maak een afspraak via het contactformulier op de website van Sportaal;
2. Vul de vragenlijst in;
3. De Beweegmakelaar van Sportaal neemt contact met je op om een gesprek in te plannen;
4.Tijdens het gesprek krijg je bijvoorbeeld vrijblijvend advies over (een van) de vier pijlers: beweging, voeding, slaap en stress of word je doorverwezen naar een specifiek programma.
Waar zit het Leefstijlportaal in Enschede?
De Beweegmakelaars zijn flexibel. De gesprekken kunnen plaatsvinden in verschillende stadsdelen van Enschede, zodat het altijd dichtbij is. De meeste gesprekken voeren we momenteel op het Leefstijlportaal in het Sportaal-kantoor aan de Hengelosestraat 66 in Enschede.
Wat zijn Beweegmakelaars?
De Beweegmakelaars van Sportaal in Enschede helpen inwoners met een gezonde leefstijl. Ze geven advies over leefstijl, stellen doelen, en bieden begeleiding. Zij focussen zich op de thema's beweging, voeding, stress en slaap. De hulp van een Beweegmakelaar is gratis. Neem contact op via beweegmakelaar@sportaal.nl of bel 053 488 89 00 en toets 4 voor meer informatie.
Hoe kan ik bijdragen als zorgprofessional?
Wil jij als zorgprofessional samen met Sportaal bijdragen aan een positieve sociale impact? Neem contact op met Beweegmakelaar Sanne Naafs voor meer informatie over wat jij kunt doen. We gaan met elkaar in gesprek over wat bijvoorbeeld het Leefstijlportaal voor de zorg kan betekenen. Samen zetten we ons dan in om de inwoner van Enschede fysiek sterker en mentaal krachtiger te maken. Sanne is te bereiken via s.naafs@sportaal.nl.
Nieuws & activiteiten voor volwassenen
Bekijk hier al het nieuws en alle activiteiten voor volwassenen in Enschede.
