Aqua Vitaal


In de zomervakantie hebben we aangepaste Aqua Sport tijden. Klik hier voor de lesindeling en lestijden.

 

Aqua Vitaal is een gezellige activiteit voor senioren die gezond in beweging willen blijven. Je kunt 2 uur gebruik maken van alle faciliteiten van het zwembad en deelnemen aan diverse groepslessen van 30 minuten. Tussendoor is er voldoende tijd om even te ontspannen onder het genot van een gratis kopje koffie of thee. Tijdens elke eerste maandag van de schoolvakantie zijn kleinkinderen bij Aquadrome van harte welkom om mee te zwemmen.

 

Naast de Aqua Vitaal ochtenden die bij alle baden worden aangeboden, bieden we bij Aquadrome ook nog enkele lessen Fifty Fit aan van 45 minuten.

 

Fifty Fit

Bij Fifty Fit doe je oefeningen op muziek in borstdiep water. Met de gevarieerde bewegingsvormen werk je aan je vitaliteit en worden de gewrichten nauwelijks belast. Tot slot is Fifty Fit vooral heel gezellig.

 

Trimzwemmen

Bij Trimzwemmen worden er in groepsverband oefeningen gedaan om je conditie te vergroten en zwemslagen te verbeteren. Zwemmers van alle niveaus kunnen deelnemen aan trimzwemmen. Bij het Trimzwemmen hanteren we een maandelijks thema. Deze bestaan onder andere uit Aqua Relax, snorkelen, wereldzwemslagen of een circuit.

 

Aqua Jogging

Tijdens Aqua Vitaal bieden we altijd een groepsles Aqua Jogging aan. Er komen diverse bewegingsvormen aan bod. De lessen vinden plaats in diep water en je maakt gebruik van een wetbelt. Door de wetbelt om je middel kun je rechtop lopen in het water.

  • Dag
    ActiviteitTijd
  • maandag
    Aqua Jogging09:15 - 09:45
    Fifty Fit09:15 - 09:45
    Trimzwemmen09.45 - 10.15
    Fifty Fit10.15 - 10.45
  • dinsdag
    Aqua Jogging09:15 - 09:45
    Fifty Fit09:15 - 09:45
    Trimzwemmen09:45 - 10:15
    Fifty Fit10:15 - 10:45
  • donderdag
    Fifty Fit09:00 - 09:45
  • vrijdag
    Fifty Fit09:15 - 09:45
    Aqua Jogging09:45 - 10:15
    Fifty Fit10.15 - 10.45

  • Dag
    ActiviteitTijd
  • woensdag
    Fifty Fit09:15 - 09.45
    Aqua Jogging10.00 - 10.30
    Trimzwemmen10.30 - 11.00

De lessen gaan niet door op feestdagen. In de zomervakantie vervallen de 45 minuten lessen en de lessen bij Het Slagman. 

  • Tarieven
  • Entree
    €3,50
  • 10-badenkaart (1 jaar geldig)
    €27,00
  • Maandabonnement
    €22,25

Met een abonnement kun je onbeperkt deelnemen aan alle Aqua Vitaal activiteiten bij Aquadrome en Het Slagman.

 

Wat is er te doen?

Discozwemmen

14 september

Aquadrome

Speciaal voor de basisscholieren uit groep 6 t/m 8 organiseren we regelmatig een spetteren...

Meer informatie

Sportaal Festival van Heekplein

22 september

H.J. van Heekplein

Op zondag 22 september zal een 3x3 Basketballtoernooi plaatsvinden op het H.J. van Heekple...

Meer informatie

Urban City Run 053

22 september

Performance Factory

Tijdens de Urban City Run op zondag 22 september 2019 ontdek je Enschede op een geheel nie...

Meer informatie

Sportverkiezing Enschede

27 september

Pathmoshal

Sportaal organiseert ook voor seizoen 2018-2019 weer de Sportverkiezing Enschede.

Meer informatie