Baanzwemcursus

Wanneer: 5 oktober t/m 30 november
Locatie: Aquadrome
Adres: J.J. van Deinselaan 2
Tijd: 19:30 - 21:00 uur

Met deze cursus werken deelnemers in 8 weken toe naar een persoonlijk doel. Dat kan bijvoorbeeld het aanleren van de borstcrawl zijn of het kunnen zwemmen van een bepaalde afstand of tijd per baan.

Deelname aan de cursus baanzwemmen is inclusief:
• 8 weken theorie met handige tips en uitleg aan de hand van o.a. filmpjes
• Aansluitend onder professionele begeleiding baanzwemmen aan de hand van verschillende oefeningen en hulpmiddelen


De cursus baanzwemmen is vooral bedoeld voor beginnende zwemmers (in bezit van zwemdiploma's) en is een ideale gelegenheid om de techniek te verbeteren. Door beter te zwemmen ervaar je meer plezier tijdens het baanzwemmen omdat het minder energie kost, of doordat het juist langer vol te houden is. De eerste 20 minuten bestaan uit het theoriegedeelte waarbij aandacht is voor de verschillende onderdelen van de zwemslagen, de ademhaling etc. Aansluitend gaan we  het water in en is het tijd om de theorie in de praktijk toe te passen. Er wordt gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals zwemvliezen en plankjes om de ligging in het water, de beenslag, armslag en ademhaling goed te kunnen oefenen.


De eerste cursusavond kun je gratis deelnemen zodat je kan ervaren of de cursus baanzwemmen iets voor je is. Bovendien wordt de eerste avond gebruikt om het niveau van de deelnemers te bekijken en inzicht te krijgen in de persoonlijke doelen.


Kosten
De kosten voor de cursus bedraagt € 75,70. Dit bedrag is exclusief  baanzwemmen op andere momenten. Hierdoor kun je zelf kiezen of je voor een 10-badenkaart of een abonnement gaat. 


Tijd
Donderdag 19:30 – 21:00 uur bij Aquadrome
van 5 oktober tot en met 30 november 2017 (26 oktober vervalt).



Inschrijven baanzwemcursus

Inschrijven kan tot en met 4 oktober.

dd-mm-yyyy

Wat is er te doen?

Mega Kangoeroe Instuif

22 september

K.V. Rigtersbleek

Kom jij meespelen tijdens de Mega Kangoeroe Instuif (3 t/m 6 jaar)?

Meer informatie

Schoolkorfbal

27 september t/m 11 oktober

Diverse locaties

Vanaf woensdag 27 september wordt het schoolkorfbaltoernooi georganiseerd voor groep 4 t/m...

Meer informatie

Dameszwemmen

30 september

Aquadrome

Vier keer per jaar organiseren we op zaterdagavond dameszwemmen in het recreatiebad van Aq...

Meer informatie

Discozwemmen

14 oktober

Aquadrome

Speciaal voor de basisscholieren uit groep 6 t/m 8 organiseren we regelmatig een spetteren...

Meer informatie